Dejar de luchar y bajar de peso ahora

ntro de una semana o así, usted comenzará a notar cambios dentro de ti mismo. Usted puede encontrar que su motivación para bajar de peso es muy alto. Sin embargo, no cambiar su dieta o comenzar un programa de ejercicios, sólo tienes que seguir los pasos durante 21 días y luego comenzar su programa de pérdida de peso. En ese momento usted debe estar ansioso por empezar. Continuar con las afirmaciones una vez que comience su programa de pérdida de peso, ya que esto seguirá para reforzar y fortalecer su motivación. Hay muchas personas que tratarán de ponerle off.Just guardes para ti y la imagen la expresión de sus rostros a pocos meses en el camino! No tienes nada que perder, pero piensa que lo que se podía ganar. Con tantos productos para bajar de peso disponibles para la gente de hoy ¿por qué la gente no perdían peso La obesidad y los problemas relacionados con el peso están creciendo y no shrinking.Could ser que todas estas dietas no funcionan? La gente está desesperada por algo que va a ayudar a obtener los resultados que desean. Las personas que tienen problemas con su peso están desesperadas por perder peso y se ven obligados a pagar millones de dólares de su dinero cada año con la vana esperanza de encontrar algo que va a ayudar a hacer eso. Por desgracia, hay una serie de empresas sin escrúpulos que se preparan para tomar ventaja de la situación, al hacer afirmaciones asombrosas sobre lo que sus productos pueden hacer. De hecho, algunos de estos reclamos rayan en lo ridículo, que van desde la pérdida de cualquier cosa entre 30 a 50 libras al mes. Es posible perder 30 libras al mes, sólo dejar de comer. Sin embargo, esto sólo será una solución temporal y muy pronto tel tiempo presente y leer o hablar a ti mismo en una base diaria. Escriba su propio uso o los de abajo. Estoy sano, me cuesta bajar de peso, soy fuerte mentalmente y físicamente, me gusta hacer ejercicio, comer alimentos que sé que es bueno para mí, que soy una persona muy motivada, lo consigo todo lo que quiero, soy un ganador . Es más potente si se puede decir que estas en voz alta, y diles con determinación, convicción, y realmente sentir el significado detrás de las palabras. Es importante que usted dice estas palabras a primera hora de la mañana, última hora de la noche y un par de veces durante el día. Usted necesita hacer esto durante 3 semanas, ya que toma unos 21 días para un hábito a formar. No olvide que no importa si estas declaraciones no son ciertas, no es importante. Lo importante es que tu mente subconsciente mantiene a recibir estos mensajes. Usted puede incluso sentir un poco tonto al principio, ignorar estos pensamientos y simplemente lo hacen. Deg a vosotros oye, ¿qué crees que estás haciendo? Una persona con sobrepeso no hace este tipo de cosas, tiene que parar ahora '. Es por eso que muchas personas no logran bajar de peso. La pregunta es ¿cómo se puede cambiar la imagen de sí mismo? Usted debe enviar diferentes mensajes a su subconsciente para reemplazar los antiguos que usted ha estado recibiendo durante años. Ahora bien, esta es la parte importante. La información que usted alimenta a su subconsciente no tiene por qué ser cierto, sólo tiene que ser suministrado sobre una base diaria regular. Su subconsciente no le importa si la información es verdadera o no, si sigue recibiendo él, entonces tendrá que producir un resultado basándose en los mensajes que recibe, es así de simple. Una de las mejores maneras de enviar la nueva información es a través de afirmaciones, que son declaraciones cortas que se repiten de forma periódica. Lo que tienes que hacer es escribir una lista de afirmaciones positivas en usted es una persona con sobrepeso, se pone estos mensajes de usted, sus comportamientos y todo lo que ves y hear.Is es de extrañar que usted lucha al intentar bajar de peso . Todos estos mensajes se han reforzado en los últimos años y están fuertemente incrustado en su propia imagen y su comportamiento se refleja en eso. Las cosas van muy bien para una semana o dos, y entonces comienzan a luchar y creo que usted sabe dónde vengo. Usted encontrará que los pensamientos y las excusas entren en tu mente, que comienzan a evitar que hagas lo que sabes que deberías estar haciendo y su motivación y fuerza de voluntad comienza a erosionarse, y pronto están de vuelta al punto de partida. Esto sucede porque los cambios que usted está tratando de hacer que no caben en su propia imagen, con, y su mente subconsciente comienza a moverse lejos de lo que usted está tratando de hacer. Muchos de los comportamientos se basan en lo que está en su subconsciente y es muy poderoso. Su sainr su subconsciente a un ordenador. Recibe datos de usted, y el mundo que te rodea. Con esta información se crea una imagen de quién es usted y cuál es su papel en el mundo. Esta imagen se llama su propia imagen, ahora su subconsciente crea su propia imagen puramente de información. No prueba para ver si esta información es verdadera, no juzga esta información, y que no le importa cómo esta información le afecta. Todo lo que él está interesado en está creando su propia imagen, que lo protege, y crea sus comportamientos encajan ella. Si usted tiene sobrepeso, su subconsciente se tiene una imagen de usted como una persona que tiene sobrepeso. Esta imagen ha sido creada a través de los mensajes que se han enviado a lo largo de los años. Su subconsciente recoge los mensajes que ni siquiera son conscientes of.Even el más trivial de las cosas pueden tener consecuencias respecto a su propia imagen: Su subconsciente ha estado recibiendo mensajes durante años diciéndole queodo el peso volverá. Incluso con todos los productos disponibles, las estadísticas muestran que el 91% de las personas que tratan de perder peso a través de métodos convencionales no logran perder peso significativa durante cualquier periodo de tiempo. Leyendo esto no hacen evidente que algo está mal con esta imagen. El dilema radica en no tanto con las personas que utilizan la dieta, pero con la información que no se les proporciona. Sé que hay un montón de información por ahí, pero que, obviamente, no funciona. Hay un elemento clave que es esencial si usted quiere perder peso, sin este factor le resultará muy difícil, si no imposible bajar de peso en el largo plazo. Su mentalidad juega un papel enorme en si lo hace o no perder peso, sin la mentalidad correcta que usted está buscando en el fracaso. Está más allá de la creencia de que este ingrediente vital es a menudo omitido o ignorado por la mayoría de los programas de pérdida de peso. Usted puede compara