Así que quiere bajar de peso antes de fin de curso rápido?

La mayoría de nosotras hemos estado allí y hecho eso. Está a unas pocas semanas antes de la fiesta de graduación, hemos visto ese vestido sexy que queremos usar, pero no termino de encajar, y pánico. Queremos bajar de peso antes de la fiesta de graduación rápido! Así que, ¿qué hacemos? Durante días, literalmente, pasar hambre, beber sólo agua y picar la lechuga como un ciervo en el patio trasero. De repente nos recordamos que la membresía gimnasio y saltar en la cinta durante horas todos los días. Después de unos días que estamos completamente caca, mira como un fantasma un poco de sobrepeso, y morder a todo el mundo porque estamos de mal humor, hambriento, y ese vestido maldito sigue siendo un o dos tallas demasiado pequeñas. Bueno, calculamos, esto no está funcionando. Siguiente nos lanzamos en Internet y encontramos todas esas soluciones de pérdida de peso rápida. Ya sabes, los que tienen que ejecutar en esa rueda de molino maldito por hora usando una bolsa de plástico, beber té de hierbas hasta que desea la mordaza, o píldoras de pop que terminan su metabolismo como un resorte en espiral. Es tentador en este punto en el tiempo, ¿no es así? Prom se acerca todos los días! Escucha chica, simplemente no lo hagas. Los riesgos para su salud y bienestar simplemente son demasiado grandes para tratar de perder peso rápidamente antes de la fiesta de graduación. Una libra de grasa equivale a aproximadamente 4.000 calorías. Es imposible hacer más ejercicio, comer bien poco sin morir de hambre, o de aumentar su metabolismo lo suficiente como para quemar esa cantidad de calorías en un corto período de tiempo. Recuerde, usted necesita quemar esas calorías, además de las calorías que necesita para mantenerse con vida. Lo mejor que puede aspirar en términos de quema de grasa real es de alrededor de una libra por semana. Para hacer eso, usted necesita comer con sensatez para mantenerse saludable, hacer ejercicio moderado, y ver de cerca su consumo de calorías. Comprar el vestido en un número que se adapte a usted. A continuación, ser creativo y añadir algunos extras o accesorios para esconder lo que no te gusta. Ya sabes, utilizar esos pequeños trucos secretos que sólo nosotras las chicas saben. A continuación, salir, tener una explosión y olvidarse de cómo perder peso rápidamente antes de la fiesta de graduación.