Frutas para la diabetes-¿Qué frutos puede comer un diabético?

La diabetes es una enfermedad grave que afecta a la calidad de vida e incluso puede acortar la duración de la vida de una persona. La diabetes disminuye la capacidad del cuerpo para utilizar el azúcar de sangre para obtener energía. Los diabéticos tienen niveles de azúcar en la sangre que están fuera de equilibrio y requieren un tratamiento que se mantenga dentro de un rango normal. Una dieta adecuada, baja en grasas y azúcares simples y alta en fibra y carbohidratos complejos puede ayudar a equilibrar el azúcar en la sangre y controlar el peso. Evite los azúcares procesados, incluidos los de las galletas, dulces, pasteles, helados, refrescos, miel, chocolate y postres. Evite frutas secas. Elige la dieta de tal manera que las calorías aproximadas de los diversos componentes de la comida. Ayurveda incluye la diabetes mellitus en la categoría prameha. Pramehas son una lista de trastornos urinarios, especialmente caracterizada por la micción profusa con varias cualidades anormales. De estos, la diabetes mellitus se denomina como madhumeha. Es uno de los cuatro pramehas vataja. La mayoría de los métodos de tratamiento para la diabetes mellitus lo consideran como una enfermedad en gran medida la dieta. Pero Ayurveda es la variante ampliamente en su perspectiva. El tratamiento ayurvédico para la diabetes mellitus se basa en un cambio completo en el estilo de vida de la persona. La naturaleza nos provee de dones extraordinarios que pueden ayudarnos a llegar a través de una gran cantidad de problemas de salud. Hay varios tipos de frutas en el mundo natural que nos pueden ayudar a controlar la diabetes. Frutas que un diabético puede consumir - Un diabético puede elegir entre una amplia lista de frutas que la madre naturaleza ofrece con el fin de deshacerse de la diabetes perturbado. La siguiente es una lista de frutas que un diabético puede optar por: - La pomarrosa (Eugenia Jambos, Jamun) - Polvo de rosa piedras manzana (polvo de Jambu o Jamun kueña es aceptable en un día. Frutas naturales son siempre mejor tener más que el consumo indirecto o jugo de frutas. Así que, adelante, con muchas frutas y controlar su diabetes con rapidez con la exploración de las diversas manifestaciones de la naturaleza. Ceñirse a un buen estilo de vida, el régimen de ejercicio adecuado. i Guthali) - Bilva (Aegle Marmelos, Corr, Bael fruta) - Naranjas - Limones - Melones amargos - Berries, Amla etc - Manzanas - Grapefruit - Banano - Melones Todas estas frutas son ricas en pectina y tienen una gran cantidad de valores nutricionales. Los pacientes diabéticos pueden pasear en el jardín de la naturaleza y arrancar alguno de estos frutos ricos en nutrición con el fin de controlar la enfermedad que han estado luchando con varios tipos de medicamentos. Manzanas reducir la inflamación, tener niveles bajos de azúcar y tienen un contenido de agua rica. Pomelo establece 25 en el índice glicémico. Las naranjas son una merienda baja en grasas, buena en sabor y propiedades de baja y la quema de azúcar. El banano ha sido malinterpretado por tener niveles altos de azúcar o de engorde, sino que son delicia baja en grasa que no eleva los niveles de glucosa. También contienen potasio que reduce de sodio en el cuerpo. No consumir demasiadas bananas pero 1 peq