te que combate las toxinas y contaminantes en el cuerpo y se deshace de los radicales libres. • Uvas: Las uvas son un rico tesoro de flavinols. Ellos ayudan a la sangre sin problemas a través del cuerpo y mantener las arterias de trabajo en perfecto estado. • Cítricos: Todos los cítricos son una gran fuente de vitaminas C y E. Ellos limpian el hígado y mantienen trabajar de manera eficiente. • Ciruelas: Ciruelas pasas son conocidos por sus propiedades de limpieza de colon. Además, también estimulan el intestino y ayudan al cuerpo a deshacerse de los residuos de manera más eficiente. • Albaricoques: Los albaricoques son ricos en vitamina C y beta-caroteno. Los fumadores en especial se beneficiarán de comer albaricoques ya que repara los daños causados por el tabaco a los pulmones. • Arándanos: Los arándanos contienen proantocianidinas. Estos antioxidantes limpiar los riñones y eliminar las toxinas. Aumente su metabolismo Después de haber desintoxicado su cuerpo, ahora es el momento para aumentar su metabolismo para que su cuerpo puede procesar las grasas almacenadas más rápido y ayudar a perder peso más rápido. • Beba agua helada: Si bien esta sugerencia podría no ser tan grande para la garganta, beber agua helada hace que el cuerpo queme hasta cien calorías, ya que necesita para calentar el agua y llevarla a la temperatura corporal normal. • El té verde: La investigación ha demostrado que tomando el té verde, cinco veces al día, puede quemar hasta 80 calorías. Sólo de esa manera! Los antioxidantes presentes en el té verde son conocidos por aumentar el metabolismo de su cuerpo. Por lo tanto, no hay necesidad de caminar o levantar pesas o correr interminables kilómetros. Simplemente tomar té verde en la comodidad de su casa y perder peso. • Mostaza y salsa de chiles: si no se oponen a los alimentos calientes y picantes, mostaza y salsa de chile puede aumentar la capacidad de quemar calorías de su cuerpo en un 5 a 10%. Estos alimentos contienen capsaicina, un compuesto que acelera su metabolismo. • Bajo en grasa Lácteos Alimentos: alimentos lácteos bajos en grasa son una gran fuente de calcio. En un esfuerzo para descomponer y procesar el calcio, el cuerpo se ve obligado a la grasa de las células, por lo tanto la quema de la grasa almacenada en el cuerpo. Además, los productos lácteos bajos en grasa también reducen la cantidad de grasa absorbida por el cuerpo. No sólo ayudan a perder peso rápidamente, también puede evitar que regrese fácilmente. Usted es libre de publicar este artículo sin ningún cambio en el contenido electrónicamente, en forma impresa, en su dirección de e-libro, o en su sitio web, de forma gratuita, siempre y cuando los datos de recursos de autor están incluidos. Todo el mundo quiere bajar de peso rápido. Aunque yo no creo en la idea de la pérdida de peso durante la noche o la reducción pulgadas milagroso en el tiempo de una semana, yo creo que si se siguen ciertos consejos, usted puede acelerar el proceso de pérdida de peso un poco. Este artículo proporciona consejos sobre cómo desintoxicar el cuerpo y aumentar su metabolismo. Como todos sabemos, un metabolismo más rápido es la clave para la pérdida de peso rápida. Por lo tanto, vamos a empezar, ¿de acuerdo? Desintoxicación de su cuerpo de forma natural Es importante para desintoxicar su cuerpo con regularidad para ayudar a que funcione en su mejor potencial. Aquí hay algunos alimentos que puede tener para desintoxicación de su cuerpo de forma natural y muy fácilmente. Una vez que sus órganos comienzan a trabajar de manera más eficiente, que ayudarán en la aptitud general del cuerpo. • Fresas y cerezas: Cerezas y fresas son ricas fuentes de ácido elágico, un nutrien
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