10 alimentos quemadores de grasa para agregar a su dieta

si usted no compra una especie muy azucarada, bajos en calorías. 5. Brócoli ... ah, un alimento favorito Me encanta odiar. Puedo comer esto casi todos los días porque es 1 de los alimentos más nutritivos que puedes tener, pero tengo que "domarla" mezclándolo con otros alimentos, ya que no gusta especialmente el sabor de la misma. 6. Coliflor ... como el brócoli, una fuente inagotable de nutrición. Normalmente una 1 libra mezcla del bolso congelado de brócoli y coliflor ... pero a veces también el puré de coliflor como una saludable alternativa puré de papas. 7. Lentejas ... wow, estas cosas son increíbles para el precio. Una bolsa de 1 libra contiene 143 gramos de fibra, 130 gramos de proteína ... y sólo cuesta 72 centavos de dólar en las tiendas Wal-Mart. No se puede superar eso centavo por centavo. El único inconveniente es que se tarda más de 30 minutos para cocinar. 8. Harina de avena ... el tipo copos de avena ... No avena instantánea. Esto se trata de laHe aquí una lista libre de 10 alimentos quema de grasa que usted debe agregar a su dieta para bajar de peso más rápidamente. No te preocupes, una gran cantidad de estos alimentos buen sabor y que te llene sin que le cueste mucho dinero. 10 alimentos quema de grasa que usted debe agregar a su dieta 1. Los frijoles negros ... alta en proteínas y fibra ... también es barato. Puede llegar a 48 centavos por lata. Cada lata tiene 25 gramos de proteína y 25 gramos de fibra. Rápido a cocinar también. 2. Manzanas ... un aperitivo favorito para mí. Yo como 2-3 de ellos todos los días. Las manzanas tienen un alto contenido de agua y 5 gramos de fibra. 3. Huevos ... los huevos son casi tan bueno como se pone para una comida de desayuno ... o cualquier alimento para el caso. Los científicos dicen que los huevos tienen el valor más alto de proteína nutricional de cualquier alimento. 4. Yogurt ... genial para un aperitivo, tiene bacterias saludables para su salud intestinal, y única comida alta en carbohidratos que como. Me gusta poner canela en ella por gusto. 9. Tuna ... por cerca de 60 centavos por lata, tiene 33 gramos de proteína en cada lata empacado en agua. Me gusta mezclar en ensaladas y con frijoles negros. 10. Virgen Extra Aceite de coco ... las grasas saludables en esta causa a muchos de mis clientes a perder un montón de peso rápido! Tome 1 cucharada dos veces al día. Ahora ve a agregar estos 10 alimentos quema de grasa a su dieta para bajar de peso.