Teniendo en cuenta el estilo de vida y las actividades diarias afectan su nivel de azúcar en la sangre, controlar la diabetes adecuadamente requiere monitering continua. Usted tiene que saber los factores que hacen subir y bajar, y que incluye formas de controlar estos factores para su salud. Manejo de la diabetes a menudo se centra en el control de azúcar en la sangre. Esto se debe a vivir una vida sana significa que debemos mantener nuestros niveles de azúcar en sangre dentro del rango objetivo. Si usted quiere saber lo que influye en el movimiento de su nivel de azúcar en la sangre, comenzar con la dieta que está comiendo. Comer sano significa todo. Considere la posibilidad de que el tema principal de su plan de manejo de la diabetes. Tenga en cuenta que no depende de la clase de alimentos que están consumiendo solo: cuando come, cuánto de eso importa demasiado, a lo grande. Obtención de retención de esta perspectiva se puede lograr con el desarrollo de un sonido y horariiabetes. Cada vez que haces actividades físicas, sus músculos se convertirán en glucosa (azúcar) en energía. Un entrenamiento más intenso presenta efectos más prolongados. Las actividades ligeras sin embargo, como la jardinería, tareas del hogar, y simplemente estar para arriba en sus pies por un tiempo prolongado sin duda puede reducir el nivel de azúcar en la sangre. Antes de empezar su plan de ejercicio, es mejor que consulte a su médico y pregunte qué tipos de ejercicios son los más adecuados en su caso. La inactividad es crítica; su médico puede querer evaluar la condición de su corazón antes de hacer cualquier recomendación. También fomentará el equilibrio adecuado en ambos ejercicios aeróbicos y de fortalecimiento muscular. Su plan de ejercicio debe ser seguido por un sonido y horario de ejercicio factible. Su médico conoce los mejores momentos del día para sus rutinas de ejercicio para que puedan coordinarse adecuadamente con los medicamentos y comidaso de comidas razonable basada en el hecho de que los niveles de azúcar en la sangre de todo el mundo están en su más alto inmediatamente después de comer, probablemente una hora o dos. Usted puede hacer que esto funcione patrón predecible para su ventaja mediante la reducción de los cambios de nivel de azúcar en la sangre. Coma sus comidas a la misma hora todos los días, lo extendió a lo largo de todo con pequeñas comidas. Por supuesto, usted necesita consumir comidas saludables y bien balanceadas también. Aprenda cómo gran parte de estos alimentos saludables que usted debe consumir todos los días. Y de paso, aprender cómo se debe coordinar sus comidas planificadas junto con sus medicamentos; muy poco consumo de alimentos en comparación con los medicamentos para la diabetes, como la insulina, por ejemplo, puede correr el riesgo de hipoglucemia (bajo nivel peligroso de azúcar en sangre). El ejercicio es otra importante que afecta a su plan general de gestión de la d listas. Mientras que en él, compruebe su nivel de azúcar en la sangre con cuidado antes, durante y después de las sesiones de ejercicio, especialmente si es menor de medicamentos (insulina) hecho para reducir el azúcar en la sangre. Sus medicamentos completar su plan de manejo de la diabetes. Para curar la diabetes, debe tomar varias medicinas para la diabetes (como insulina, por ejemplo) para reducir y estabilizar el nivel de azúcar en la sangre. Tomar nota de que los efectos de tales medicamentos dependen en gran medida de la sincronización y el tamaño de dosificación. Cualquier meds destinados a sus otras condiciones pueden afectar su nivel de azúcar en la sangre también. Cada vez que sus medicamentos para la diabetes estimulan una fuerte caída de su nivel de azúcar en la sangre, puede ser necesario ajustar la dosis y el momento de la admisión. Controlar la diabetes también se requiere una vigilancia de su parte.
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